ЗАГРУЗКА
Навигация: » » » Лечение астмы без лекарств

Лечение астмы без лекарств

Лечение астмы без лекарств

Без современных лекарств трудно удерживать бронхиальную астму под контролем. Но ведь не лекарством единым, как говорится... Вот только врачу обычно не хватает времени рассказать об этом пациенту, поэтому мы и решили восполнить этот пробел.

Лечение астмы без лекарств должно удовлетворять нескольким условиям, это благоприятная экология в доме, правильное питание и физические нагрузки. Впрочем, это неудивительно. А еще нам понадобится мобильный телефон и врач, который уверен в эффективности своих назначений.

Астма и экология в доме


Легкие детей высокочувствительны к табачному дыму, аллергенам и другим веществам, загрязняющим воздух в доме, причем часто эти факторы действуют одновременно. В Канаде изучали, как сочетание этих неблагоприятных факторов влияет на риск развития бронхиальной астмы у детей.
астма без лекарств
На протяжении первого года жизни ребенка оценивали содержание в воздухе квартиры аллергенов собаки и диоксида азота (NO2). NO2 - токсичное вещество, образующееся в быту при сгорании органического топлива (газа, угля, дров), при курении, а также проникающее с улицы (выхлопы автомобилей и предприятий). Кроме того, оценивали контакт ребенка с табачным дымом. Для этого определяли уровень котинина (продукт распада никотина в организме) в моче, а также в крови из пуповины (это показывает, насколько ребенок подвергался пассивному курению еще до рождения).

Когда эти 380 детей достигли возраста 7 лет, у них была проведена диагностика бронхиальной астмы. В результате выяснилось, что контакт с аллергенами собаки и с повышенными уровнями NO2 увеличивает риск развития астмы у ребенка в 4,8 раза по сравнению с детьми, которые не подвергались действию этих факторов. Если же в доме, где есть собака, еще и курят, то риск развития астмы повышен в 2,7 раза. У детей с аллергией только пассивное курение увеличивало риск заболеть астмой в 3 раза.

Питание при бронхиальной астме


Фактор питания при бронхиальной астме очень важен, эпидемиологические данные указывают на то, что дефицит в пище ряда витаминов (A, C, D и E) может быть связан с риском бронхиальной астмы и других аллергических заболеваний. Для проверки этой гипотезы ученые провели поиск исследований по этой проблеме в 11 базах данных и обнаружили отчеты о 62 исследованиях. Среди них не было рандомизированных контролируемых исследований (такой тип исследования обладает самой высокой достоверностью).
астма лечение без лекарств
При совокупном анализе этих данных выяснилось следующее. Во-первых, у детей с астмой в 4 раза чаще бывает снижен уровень витамина А в крови. Во-вторых, высокое потребление с пищей во время беременности витаминов D и E снижает риск развития у детей астматических симптомов на 30-45%. В-третьих, средиземноморская диета связана со снижением риска симптомов астмы (в 4 раза) и аллергии в целом (в 2 раза). Наконец, в 17 из 22 исследований подтверждена защитная роль овощей и фруктов в отношении астмы. Положительное влияние витамина С и селена не нашло подтверждений.

Итак, овощи, фрукты и витамины A, D и E могут защищать от развития астмы, хотя такая точка зрения еще нуждается в более сильных доказательствах, полученных в экспериментальных исследованиях.

Физические упражнения при бронхиальной астме


Еще в одном канадском исследовании изучали, как физические упражнения влияют на степень контроля бронхиальной астмы. Для этого после предварительной консультации и вводного занятия 21 человек с частично контролируемой астмой в течение 12 недель занимался аэробными упражнениями (бег, ходьба и т.д.). В контрольной группе (15 человек) физическую активность не увеличивали.
как избавиться от астмы без лекарств
Результатом спортивных занятий стало улучшение контроля астмы через 3 месяца по сравнению с исходным уровнем (в среднем на 0,5 балла по АСТ-тесту). Кроме того, улучшилось качество жизни (по сравнению с исходным уровнем и с группой, не занимавшейся физкультурой).

На протяжении следующих 3 месяцев при продолжении занятий достигнутый контроль астмы сохранялся, а физическая тренированность улучшалась. Таким образом, физические упражнения при бронхиальной астме не только не противопоказаны, но даже позволяют улучшить ее контроль.

Самоконтроль при бронхиальной астме


Бронхиальная астма - болезнь очень динамичная, состояние бронхов может резко поменяться под действием внешних или внутренних факторов, а к врачу с каждым приступом не находишься. Именно поэтому астматики нуждаются в системах самоведения.

Простейшие системы самоконтроля при бронхиальной астме, представляют собой план действий, написанный врачом, часто при этом используются показания пикфлоуметра. Современные технологии были внедрены в Тайване, где для самоведения была разработана программа с использованием мобильного телефона. Эта программа в течение 6 месяцев апробировалась у пациентов со среднетяжелой и тяжелой астмой.

Использование телефонизированной программы самоведения позволило улучшить параметры функции легких по сравнению с контрольной группой. Кроме того, после 3 месяцев использования программы достигалось лучшее качество жизни и наблюдалось меньше эпизодов обострений и незапланированных визитов к врачу.

Надо верить в успех


А главное, чтобы в успех верил ваш лечащий врач - такой вывод можно сделать из следующего исследования. В нем людям с недостаточным контролем астмы назначали одно и то же лекарство, но по-разному его представляли. В одном случае врач описывал препарат нейтрально, а в другом как очень эффективный. Затем в течение месяца с помощью электронного устройства определяли, насколько четко люди выполняли назначения врача. Приверженность лечению считали достаточной, если пациент принимал не менее 80% назначенных доз.

В среднем пациенты приняли 70% таблеток. При этом убежденность врача в эффекте лекарства значительно увеличила вероятность того, что пациент будет соблюдать режим лечения, а также ожидания пациента относительно результатов терапии. В свою очередь, возросшие ожидания пациентов приводили к некоторому улучшению симптомов астмы (с учетом поправки, проведенной на приверженность лечению). Итак, чтобы лекарство подействовало, врачу надо в него верить, а пациенту - его принимать.

© к.м.н. Н.А. Вознесенский




Похожие статьи

( 0 ) Комментарии

Комментарии к данной статье отсутствуют. Вы можете стать первым. Оставьте свое мнение!

Задайте вопрос, поделитесь своим опытом

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив