Безопасный отдых для астматиков
Лето пора отпусков. Миллионы людей покидают свои насиженные за зиму квартиры и отправляются в дальние страны за новыми впечатлениями, которые будут согревать их весь следующий год. Отдых для астматиков может таить в себе неприятные сюрпризы, тем более, если вы собираетесь путешествовать с ребенком болеющим астмой. Поэтому, крайне важно, к нему тщательно подготовиться. Никакие обстоятельства не должны испортить путешественнику настроение.
Сразу необходимо заметить, что бронхиальная астма - не повод для того, чтобы откладывать долгожданную поездку. Разумеется, это справедливо только в том случае, если нет признаков обострения заболевания, и астма находится под полным контролем. Поэтому крайне важно перед отъездом посетить своего лечащего врача и уточнить план лечения на весь период отпуска. Также с доктором следует обсудить место предполагаемого отдыха. Известно, что для больных астмой лучше всего подходят морские курорты с сухим, но не жарким климатом. Кроме этого, если имеется повышенная чувствительность к пыльце, необходимо выбирать те районы для отдыха, где "опасные" растения не произрастают или в настоящий момент не цветут.
Собираясь в дорогу, помните следующее: ни в одной стране мира (кроме России и некоторых других стран СНГ) нельзя купить лекарство от астмы без рецепта. При этом бесполезно уговаривать работников аптек продать необходимое средство, так как ваше закончилось или вы его забыли дома. Скорее всего, вам предложат обратиться к врачу и получить от него соответствующий рецепт. Не стоит также предъявлять за границей рецепт, выписанный в России.
Только безрецептурные препараты, причем далеко не во всех странах, подлежат свободному отпуску. В первую очередь, к таким лекарствам относятся жаропонижающие и болеутоляющие средства, некоторые антигистаминные препараты, а также перевязочный материал и предметы личной гигиены. Более того, по существующим за рубежом правилам рецептурные лекарства нельзя даже выставлять на полках в аптеке на всеобщее обозрение.
Поэтому у вас должен быть с собой достаточный запас рекомендованных средств от астмы. По нашему опыту, на месячную поездку с собой следует брать три ингалятора с лекарством для скорой помощи при затрудненном дыхании (сальбутамол, тербуталин, фенотерол) и два ингалятора с базисным (основным) лекарством (беклометазон, будесонид, кромогликат и недокромил натрия, флунизолид, флутиказон). Если для усиления основного лечения астмы врач рекомендовал принимать бронхорасширяющие лекарства длительного действия (салметерол, формотерол), то и их возьмите в двойном количестве. Проследите, чтобы все ингаляторы были полными перед поездкой. Не сдавайте ингаляторы в багаж, а перевозите только в ручной клади. Во время перелета багаж может быть утерян или испорчен при транспортировке (уж слишком небрежно, порой, его кидают грузчики).
Один ингалятор для скорой помощи носите всегда с собой (лучше в застегивающемся кармане или в поясной сумке), второй отдайте на хранение вашим спутникам (выберите самого ответственного из них), третий оставьте в номере гостиницы. Если все-таки возникло затруднение дыхания, а под рукой не оказалось необходимого ингалятора, немедленно идите в ближайшее кафе, попросите вызвать врача и закажите себе чашку чаю или кофе. Известно, что горячие напитки зачастую позволяют предупредить развитие спазма бронхов.
Лекарства для основного лечения астмы распределите следующим образом: один ингалятор - с собой, второй - в гостинице. Даже если вы принимаете лекарство дважды в день (утром и вечером), обязательно носите его с собой. Кто знает, как сложится ваш день и когда вы вернетесь в гостиницу.
Если вам назначен ингаляционный гормон в форме дозированного аэрозоля, неплохо было бы прихватить с собой спейсер для профилактики грибкового поражения слизистой рта. Разумеется, носить с собой громоздкий спейсер не каждый захочет, однако он вполне может дождаться вашего возвращения в номер. Кроме этого, существуют некоторые ингаляторы с компактным спейсером (например, ингалятор "Легкое Дыхание" с оптимизатором). Преимущества таких устройств особенно начинаешь ценить в поездках. Не забывайте, тем не менее, регулярно мыть спейсер и полоскать рот содовым раствором (минеральной водой) после каждой ингаляции гормона.
Не допускайте попадания прямых солнечных лучей на ингалятор. Особенно это правило относится к дозированным аэрозолям. Порошковые формы лекарств следует хранить в сухом месте. Не держите их в общей сумке с мокрыми плавками, купальником и полотенцем. Случайное попадание воды в порошковый ингалятор приведет к "склеиванию" лекарства, и дальнейшее его применение будет невозможно. В этой связи отдыхающим, собирающимся большую часть времени проводить у воды, предпочтительнее пользоваться аэрозольными формами.
Полезным будет перед поездкой выписать на отдельный листок бумаги международные названия принимаемых лекарств и их суточную дозу. Причем выписывать нужно на латинском языке (лечащий врач вам в этом поможет). В случае нештатной ситуации, если потребуется консультация доктора, подобная шпаргалка значительно облегчит его задачу. Дело в том, что одно и то же лекарство может выпускаться под различными названиями. Например, беклометазон (beclometazone) производится под следующими торговыми марками: альдецин, беклазон, беклазон легкое дыхание, бекло-джет, бекломет изихейлер, беклофорте, бекодиск, бекотид, бекотид легкое дыхание и др. Поэтому вполне возможно, что распространенное в России торговое название лекарства окажется малоизвестным в стране вашего пребывания.
Обязательно захватите с собой пикфлоуметр. Регулярное измерение максимальной скорости выдоха позволит своевременно определить приближающееся обострение и принять необходимые меры, о которых вы заранее договорились со своим лечащим врачом.
Не ешьте неизвестных вам продуктов. Даже если раньше у вас не было пищевой аллергии, где гарантия, что данный экзотический продукт не станет причиной крупных неприятностей?
Если ситуация с вашим самочувствием все-таки вышла из-под контроля, немедленно вызовите врача. Для этого необходимо обратиться к администрации гостиницы. Принято считать, что международным языком является английский. Однако это мнение ошибочно. Например, в Испании или в И талии далеко не весь обслуживающий персонал понимает английскую речь. Поэтому заранее выучите, а лучше запишите подобную просьбу не только на английском, но и на языке страны пребывания.
Не бойтесь обращаться за врачебной помощью. Как правило, однократный визит врача стоит не так дорого, как принято у нас считать. Кроме этого, сегодня каждому отдыхающему туристическая компания обязана оформлять медицинскую страховку. При наступлении страхового случая необходимо полностью оплатить услуги врача и взять у него документ, в котором отмечается причина и стоимость вызова. По возвращении домой на основании данного документа вам будет выплачена соответствующая компенсация. С этой же целью сохраняйте все рецепты и чеки на приобретаемые лекарства.
Вернувшись домой, сразу же навестите своего врача и убедитесь, что ваше здоровье за время отдыха не ухудшилось.
В следующих статьях мы продолжим разговор об особенностях туризма для больных бронхиальной астмой и другими формами аллергии. Подобная "школа выживания", на наш взгляд, поможет многим нашим читателям открыть для себя новые удивительные страны. Доброго вам здоровья!
© Николай Сенкевич
Сразу необходимо заметить, что бронхиальная астма - не повод для того, чтобы откладывать долгожданную поездку. Разумеется, это справедливо только в том случае, если нет признаков обострения заболевания, и астма находится под полным контролем. Поэтому крайне важно перед отъездом посетить своего лечащего врача и уточнить план лечения на весь период отпуска. Также с доктором следует обсудить место предполагаемого отдыха. Известно, что для больных астмой лучше всего подходят морские курорты с сухим, но не жарким климатом. Кроме этого, если имеется повышенная чувствительность к пыльце, необходимо выбирать те районы для отдыха, где "опасные" растения не произрастают или в настоящий момент не цветут.
Собираясь в дорогу, помните следующее: ни в одной стране мира (кроме России и некоторых других стран СНГ) нельзя купить лекарство от астмы без рецепта. При этом бесполезно уговаривать работников аптек продать необходимое средство, так как ваше закончилось или вы его забыли дома. Скорее всего, вам предложат обратиться к врачу и получить от него соответствующий рецепт. Не стоит также предъявлять за границей рецепт, выписанный в России.
Только безрецептурные препараты, причем далеко не во всех странах, подлежат свободному отпуску. В первую очередь, к таким лекарствам относятся жаропонижающие и болеутоляющие средства, некоторые антигистаминные препараты, а также перевязочный материал и предметы личной гигиены. Более того, по существующим за рубежом правилам рецептурные лекарства нельзя даже выставлять на полках в аптеке на всеобщее обозрение.
Поэтому у вас должен быть с собой достаточный запас рекомендованных средств от астмы. По нашему опыту, на месячную поездку с собой следует брать три ингалятора с лекарством для скорой помощи при затрудненном дыхании (сальбутамол, тербуталин, фенотерол) и два ингалятора с базисным (основным) лекарством (беклометазон, будесонид, кромогликат и недокромил натрия, флунизолид, флутиказон). Если для усиления основного лечения астмы врач рекомендовал принимать бронхорасширяющие лекарства длительного действия (салметерол, формотерол), то и их возьмите в двойном количестве. Проследите, чтобы все ингаляторы были полными перед поездкой. Не сдавайте ингаляторы в багаж, а перевозите только в ручной клади. Во время перелета багаж может быть утерян или испорчен при транспортировке (уж слишком небрежно, порой, его кидают грузчики).
Один ингалятор для скорой помощи носите всегда с собой (лучше в застегивающемся кармане или в поясной сумке), второй отдайте на хранение вашим спутникам (выберите самого ответственного из них), третий оставьте в номере гостиницы. Если все-таки возникло затруднение дыхания, а под рукой не оказалось необходимого ингалятора, немедленно идите в ближайшее кафе, попросите вызвать врача и закажите себе чашку чаю или кофе. Известно, что горячие напитки зачастую позволяют предупредить развитие спазма бронхов.
Лекарства для основного лечения астмы распределите следующим образом: один ингалятор - с собой, второй - в гостинице. Даже если вы принимаете лекарство дважды в день (утром и вечером), обязательно носите его с собой. Кто знает, как сложится ваш день и когда вы вернетесь в гостиницу.
Если вам назначен ингаляционный гормон в форме дозированного аэрозоля, неплохо было бы прихватить с собой спейсер для профилактики грибкового поражения слизистой рта. Разумеется, носить с собой громоздкий спейсер не каждый захочет, однако он вполне может дождаться вашего возвращения в номер. Кроме этого, существуют некоторые ингаляторы с компактным спейсером (например, ингалятор "Легкое Дыхание" с оптимизатором). Преимущества таких устройств особенно начинаешь ценить в поездках. Не забывайте, тем не менее, регулярно мыть спейсер и полоскать рот содовым раствором (минеральной водой) после каждой ингаляции гормона.
Не допускайте попадания прямых солнечных лучей на ингалятор. Особенно это правило относится к дозированным аэрозолям. Порошковые формы лекарств следует хранить в сухом месте. Не держите их в общей сумке с мокрыми плавками, купальником и полотенцем. Случайное попадание воды в порошковый ингалятор приведет к "склеиванию" лекарства, и дальнейшее его применение будет невозможно. В этой связи отдыхающим, собирающимся большую часть времени проводить у воды, предпочтительнее пользоваться аэрозольными формами.
Полезным будет перед поездкой выписать на отдельный листок бумаги международные названия принимаемых лекарств и их суточную дозу. Причем выписывать нужно на латинском языке (лечащий врач вам в этом поможет). В случае нештатной ситуации, если потребуется консультация доктора, подобная шпаргалка значительно облегчит его задачу. Дело в том, что одно и то же лекарство может выпускаться под различными названиями. Например, беклометазон (beclometazone) производится под следующими торговыми марками: альдецин, беклазон, беклазон легкое дыхание, бекло-джет, бекломет изихейлер, беклофорте, бекодиск, бекотид, бекотид легкое дыхание и др. Поэтому вполне возможно, что распространенное в России торговое название лекарства окажется малоизвестным в стране вашего пребывания.
Всестороннюю помощь по организации консультаций врача и дальнейшего лечения должны оказывать сопровождающие вас представители туристической компании. Поэтому не лишним будет по прибытии в страну назначения записать их контактные телефоны.
Обязательно захватите с собой пикфлоуметр. Регулярное измерение максимальной скорости выдоха позволит своевременно определить приближающееся обострение и принять необходимые меры, о которых вы заранее договорились со своим лечащим врачом.
Не ешьте неизвестных вам продуктов. Даже если раньше у вас не было пищевой аллергии, где гарантия, что данный экзотический продукт не станет причиной крупных неприятностей?
Если ситуация с вашим самочувствием все-таки вышла из-под контроля, немедленно вызовите врача. Для этого необходимо обратиться к администрации гостиницы. Принято считать, что международным языком является английский. Однако это мнение ошибочно. Например, в Испании или в И талии далеко не весь обслуживающий персонал понимает английскую речь. Поэтому заранее выучите, а лучше запишите подобную просьбу не только на английском, но и на языке страны пребывания.
Не бойтесь обращаться за врачебной помощью. Как правило, однократный визит врача стоит не так дорого, как принято у нас считать. Кроме этого, сегодня каждому отдыхающему туристическая компания обязана оформлять медицинскую страховку. При наступлении страхового случая необходимо полностью оплатить услуги врача и взять у него документ, в котором отмечается причина и стоимость вызова. По возвращении домой на основании данного документа вам будет выплачена соответствующая компенсация. С этой же целью сохраняйте все рецепты и чеки на приобретаемые лекарства.
Вернувшись домой, сразу же навестите своего врача и убедитесь, что ваше здоровье за время отдыха не ухудшилось.
В следующих статьях мы продолжим разговор об особенностях туризма для больных бронхиальной астмой и другими формами аллергии. Подобная "школа выживания", на наш взгляд, поможет многим нашим читателям открыть для себя новые удивительные страны. Доброго вам здоровья!
© Николай Сенкевич
( 0 ) Комментарии